Capoeira

CAPOEIRA E SUA EVOLUÇÃO

Envolve movimentos ágeis e complexos que utilizam pés, mãos e elementos ginástico-acrobáticos.  

Surgiu no Brasil como uma forma de defesa dos escravizados que usavam movimentos de luta adaptados com dança e música para não levantar suspeitas.

• Desenvolvimento físico:   Melhora a coordenação motora, a flexibilidade, a resistência física e o condicionamento cardiovascular. 
   

• Resiliência: 

  Ensina a lidar com desafios, aprender com as dificuldades e a se levantar após cada golpe ou queda.